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Workshop Stressmanagement

Datum:
16.-17.09.2021
Ort:
Schwetzingen
Aktenzeichen:
JUMRV-JUM-2077-58

Die Tagung wendet sich laufbahnübergreifend an alle Bediensteten des gehobenen und des höheren Justizdienstes (max. 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer).


Ziel des Workshops ist die Vermittlung von Wissen über die Entstehung und Auswirkungen von Stress sowie der Erwerb von Kompetenzen zur Vermeidung von Stress bzw. zur Soforthilfe in Stresssituationen.


 Folgende Themen sind u.a. vorgesehen:

  •  Wie entsteht Stress?
  • Stressvermeidung
  • Herausfiltern der eigenen Stressoren
  • Innere Haltung im Umgang mit Stress
  • Soforthilfen in Stresssituationen
  • Hilfreiche Entspannungsmethoden


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